メタ認知ネクストツアー
無料体験会情報
ミーティング ID: 824 8036 1017
パスコード: 4xwBeq
当日、お気軽にご参加ください♪
メタ認知ネクストツアーは、
こんな悩みを解決します
感情に振り回されて、
冷静に判断できない時がある
頭ではわかっているのに、
心がついてこない・動けない
仕事や人間関係の中で、役割の
“仮面”をかぶりすぎて疲れている
自分の本音や感情をうまく
言葉にできず、モヤモヤが残る
完璧主義のループから
抜け出したい
メタ認知ネクストツアーって？
メタ認知ネクストツアーは、「感情に振り回されず、自分の軸で選択できる状態」へと進化するための、個別伴走型の内省プログラムです。個人に合わせた日程で各回1on1を実施します。
イライラ・不安・緊張といった感情の“正体”を丁寧にほどき、
思考・行動のクセを客観的に理解することで、他人の評価や反応に左右されない“しなやかな内的安定”を育てます。
さらに、自己受容や固定概念の手放しを通して、どんな状況でも落ち着いて選択できる「人生の羅針盤」を獲得。
自分の本音で未来を選び、周囲との関係もやわらかくなる—
そんな軽やかな生き方へと切り替わる３ヶ月の旅です。
メタ認知ネクストツアー
終了後の姿
✓ 感情をジャッジせず観察できるようになり、
自己否定から自己受容へ
✓ 状況に流されず、“自分の基準”で選択できるようになる
✓ 繰り返していた思考・行動・感情のクセを客観的に
見られるようになる
✓自分との向き合い方がわかり、どんな状況にも
冷静に対応できるようになる
私がメタ認知ネクストツアーを
ナビゲートします
りほ（近野里穂）
学生時代、家庭環境や部活動での痛みから過労・うつ・多重人格症を経験し、「心と身体が健やかに、自分に安心して生きるには？」という問いを追究。大学時代から部内外でコーチングを実施し、卒業後は非認知能力・自己肯定力向上にコミットにしたスポーツ教育ベンチャーで人事・教育者として幅広い年代の成長支援に携わる。これまで100名以上にコーチングを提供し、現在はメンタルトレーナー・ワークショップデザイナー・グラフィックレコーダーとしても活動。人生のテーマは、「全ての”いのちの輝き”が対等に尊重され、愛と感謝で溢れる世界を創る」こと
メタ認知ネクストツアー 開講スケジュール
Day1：現在地マップの作成
これまでの人生を、文字やイラストを使って視覚化します（グラフィックレコーディング）。価値観・感情・思考のパターンを整理しながら、“今の自分がどこに立っているのか”をクリアにします。
Day2：自己認識を深める
イライラや不安の裏側にある“心の動き”を観察。
無意識の反応パターンに気づき、自分の内側を理解できるようになります。
Day3：自己共感スキルを身につける
自分へのダメ出しを手放し、ジャッジせず受けとめる力を育てます。
心が揺れた時も“自分で自分を整えられる”内的安定軸が育ちます。
Day4：恐れを手放す（固定概念の解体）
「こうあるべき」をほどき、本来の自分を制限していた思い込みを解放。
選択肢が広がり、軽やかに行動できる自分へと変わります。
Day5：１年後のビジョンを描く
内側から湧き出る願いを軸に、未来の道筋を言語化。
“こう生きたい”を指針に、しなやかな自分軸で新しい一歩を踏み出します。
受講料金
メタ認知
ネクストツアー
感情と思考を整え、
内なる羅針盤を育む旅。
受講料は6万円 (月2万円)です。
それぞれの分野の専門家と個別環境の課題を解決する3ヶ月間。
hintアカデミー卒業生が開講する専門講座『hintツアー』
各ツアーは定員あり(3-12名)。先着順で締切となります。
hintアカデミー卒業生向けの特典
hintアルムナイ会員(hintアカデミー卒業生)には ￥15,000 円引きのクーポンを、hintティールズ会員 又は、25秋期現役ゼミ受講生には、￥30,000円引きのクーポンをお渡ししています。
hintアルムナイ会員(hintアカデミー卒業生)は、hintｰCampus『#02_ツアー_hintツアーに関する情報』チャンネル又は、3か月に１度、メールでお送りしている『アンケート』から、hintティールズ会員は、hintｰCampus 『Teals_クーポン情報』から、現役受講生はそれぞれのゼミの全体連絡チャンネルから、クーポンをご確認ください。
